С чего начать

Фантас · 2011-07-23 ·

Очень часто у новичков возникает вопрос, а с чего, собственно, начать? Как и что нужно делать, чтобы научиться регулярно ОСить?

Первое, с чего стоит начать — это с тренировки сновиденной памяти. Без способности запоминать сновидения и отлавливать ночные пробуждения значительных успехов в освоении ОС добиться сложно.

После того, как вы начали запоминать хотя 1-2 сна за ночь (или если у вас уже развита сновиденная память), можно приступать непосредственно к ОС. Вам следует изучить существующие методы, выбрать из них те, которые вам больше всего подходят, и начать их практиковать. Постепенно, вы найдёте те, которые для вас наиболее эффективны. Начинающим следует обратить внимание на два основных подхода.

Первый – это т.н. «непрямые методы», иначе говоря — методы входа в ОС на пробуждении.

Второй — это группа методов, направленная на осознание во время сновидения, когда человек понимает, что он спит.

В статьях, приведённых выше, и книгах, на которые они ссылаются, приведена вся необходимая информация для того, чтобы начать свой путь в освоении сновиденного искусства. В теоретическом плане также может быть полезным почитать следующие статьи:

GooD · 2011-07-24 18:11 · #

Главное желание) До сновиденной, можно развивать простую память. Мне например очень помогло.

BigAltair · 2011-10-06 06:47 · #

желание всегда было главным)

Блогокниги

Онейронавтика

Онейроразности

Мнемотехника

Мироздание

Лента комментариев

Поиск

RSS / Atom