Четки как мнемоническое устройство

Фантас · 2023-11-29 · Практика мнемотехники

Прочитал книгу «Memory Craft» австралийской исследовательницы традиционных мнемонических практик Линн Келли, и идея с четками получила продолжение. Тогда я предлагал использовать четки для входа в ОС на пробуждении и для закрепления во сне, однако это не все, что можно делать с их помощью.

» Читать

Магия на кончиках квантов

Фантас · 2023-11-17 · Религия и наука

О настоящих (но невольных) отцах Нью-Эйджа — Вернере Гейзенберге и Юджине Вигнере.

» Читать

Анатомия сновиденных существ

Фантас · 2023-10-30 · Теория онейронавтики

У сновиденных существ есть ядро (но не всегда).

» Читать

О продолжительности ОС

Фантас · 2023-10-24 · Теория онейронавтики

Утащил у Синина (опосредованно через mirsnov)

Иногда можно услышать что-нибудь вроде «мы треть жизни проводим во сне и из этого времени еще треть — в сновидениях». Это ерунда. На самом деле в ярких сновидениях мы проводим 5-10% от всей ночи. Остальное время, помимо медленного сна и бодрствования — это тоническая БДГ, то есть просоночная темнота. Это такое состояние «на старте», когда сны могут вот-вот начаться и иногда даже проплывают какие-то непродолжительные микро-сновидения перед глазами, но полноценных сюжетов можно ждать и по 5, и по 10, и по 15-20 минут подряд. Но в то же время это не 1-я стадия, что чаще всего можно понять уже только постфактум, по полисомнографическим данным. В общем, тоническая БДГ — это значительная часть общей продолжительности фазы БДГ, очень много времени, но это тем-но-та. Поэтому и так сложно попасть каким-нибудь будильником на яркий и полноценный сон, что они совсем не треть времени нам снятся. Если бы! По факту это лишь островки света в море темноты просона.

Если вы не испытываете каких-то близких к патологиям состояний, яркие сновидения длятся максимум 2-5, а в исключительных случаях 5-10 минут. Гораздо чаще фрагменты идут по 1-2 минуты. А между этими фрагментами располагается как раз та самая тоническая БДГ, о которой мы выше говорили, то есть просоночная темнота. Просто мы ее не помним, вот в чем секрет нашего восприятия при пробуждении. Нам кажется — вот я был там-то, потом оказался там-то, потом приехал туда-то… И мы дополняем эти «монтажные склейки» выдумками, предполагая, что просто эти переходы плохо помним. А на самом деле, чаще всего, там и вспоминать-то нечего, потому что это просто темнота и ничего больше. А темноту — как вспомнить? Там ничего не происходило, кроме, может быть, вялых и сумбурных мыслей. Поэтому ОС у большинства людей и не длятся десятками минут, и в этом нет ничего ненормального, потому что и обычные сны у людей — фрагментированы. Поэтому в первую очередь рекомендую не ОСы пытаться как-то невероятно углублять, а учиться продлевать их в серии — вот где таится неординарная возможность. Полежал немного в этой просоночной темноте, и если не двигаться и не будоражиться, то через 10-30 секунд или 1-2 минуты — вполне можно дождаться начала «следующей серии» и продолжить ОС даже без особенных к этому усилий. Вот в таком режиме действительно можно проводить в ОС/ВТО десятки минут за раз. А непрерывно — это либо близко к патологии, либо упомянутый эффект «монтажа» (ведь детали длинных ОСов так же забываются, как и обычных сновидений), либо выдумка. Что становится совершенно прозрачно и очевидно, когда видишь полисомнографию.

Комментарии

Сновиденная карта «Map of Onirica»

Фантас · 2023-10-22 · Картография сновидений

Нашёл на реддите сообщество, посвященное картографированию сновидений. Веток там немного, но среди них нашлась одна очень любопытная, и человек, который её опубликовал, тоже очень интересный. Пока размещаю саму карту, а позже её разберём. Какие странности и необычности в ней вы видите? (Сразу поясню: «The Vast» в центре — это пустыня). Пишите в комментариях :).

Полноразмерный вариант

Комментарии

Конец прозелитизма

Фантас · 2023-06-30 · Заметки

Забредшая недавно в блог Иллюзия реальности и оставившая упрёк в том, что в.п.с. посмел поднять перо на Михаила Радугу, сделавшего значительный вклад в «популяризацию феномена», надо полагать, имея в виду под оным осознанные сновидения, заставила меня задуматься о том, а нужна ли вообще в наше время популяризация ОС? После недолгих размышлений я пришёл к выводу, что нет — не нужна.

» Читать

Сперва добейся

Фантас · 2023-06-28 · Заметки

Недавно посетитель моего блога, представившийся как «Иллюзия реальности» оставил следующий комментарий к статье «Фаза не нужна»:

Можно по разному относиться к Радуге, а уж глумиться над чужими терминами – одно удовольствие. Больше похоже на неуклюжую попытку высмеять идеологического конкурента. А что Вы сделали для популяризации и исследования феномена? Пара статей?

Этот аргумент относится к категории «сперва добейся». Предполагается, что критиковать того или иного известного человека могут только те, кто также сделал какой-то вклад — в данном случае, критерием выдвигаются популяризация осознанных сновидений и исследования в этой области. К счастью, мне есть, чем на него достойно ответить.

» Читать

Старые »