Пробовал. Пробую.Пробовать буду. Пока без толку.Честно сказать- не вижу отличия от предидущей техники. Одно но- трех минут в день мало-это утопия. Может дать эффект только при наличии граничащего с шизофренией таланта к ОС, огромной предварительной наработки в области ИСС или наличия веры, никак не меньшей , чем горчичное зерно… Либо же все остается в рамках ментальной проекции- т.е. по сути, активного воображения.

Да, отличий нет особенных, методика по сути та же. Согласен насчёт трёх минут в день — если пробовать эту технику, то нужно вкладывать больше, на мой взгляд.

Я тоже сегодня эксперимент проводила (описание дам чуть позже в своём форумном дневнике). Лёжа на спине. Только сначала как бы “расширяла сознание” (не знаю, как правильнее это назвать). То есть, представляла, как моя голова изнутри распухает от мыслей (образов, представлений об окружающем мире). Вскоре начало казаться, что весь мир умещается в голове. А тело в это время отключилось. Поняла, что это вроде как СП, причём тело стало казаться лёгким.
Вот тогда я и представила над собой облачко (вспомнив эту самую статью). Переместиться в него сознанием оказалось уже очень просто.
Как видите, я просто скомбинировала два метода (применила их друг за другом). И без провала в сознании вошла в осознанный сон.
Фантас, огромное тебе спасибо за приведённую информацию о методе Дональда Крейга!

Таки можно за 3 минуты)) При условии, что тело уже засыпает. Из моего дневника: “Ощущение нахождения как в теле, так и в теле света возникло сразу же, для закрепления я начал ощупывать свое тело, и тело жены. Вошел в Тело Света почти мгновенно, и начал медленно опускаться вниз, пока не уткнулся лбом в пол.”

А Тело Света ты где представлял? Напротив себя, лицом к себе … ?

Да. Над собой, лицом вниз. Я хоть и начинаю ОСить на спине, как правило переворачиваюсь на бок еще бодрствуя. Совсем редко я представляю Тело Света стоящим на полу, повернутым в мою сторону. Не знаю, принципиально ли это…