Онейрон

Обзор книги «Практический учебник Школы внетелесных путешествий» Михаила Радуги

О чём эта книга

Новая книга Михаила Радуги «Практический учебник» из цикла «Школа внетелесных путешествий» посвящена, как несложно предположить, осознанным сновидениям, которые, согласно авторской терминологии, именуются Фазой.

Книга построена в форме учебника: разделена на состоящие из параграфов главы, в конце каждой из которых есть список проверочных вопросов и заданий, а также, что особенно интересно — список наиболее часто встречающихся ошибок, разобранных весьма подробно.

Содержание книги

От автора

Часть I.
Вхождение во внетелесное состояние

§1. Общие сведения
Суть феномена фазы
Зачем нужна эта практика?
Образ жизни практика
Алгоритм освоения фазы
Виды техник
Противопоказания
Рекомендации по пользованию учебником
Практика. Вопросы и задания

§2. Непрямые техники
Общий принцип непрямых техник
Основные техники
Второстепенные техники
Выбор нужных техник
Техники разделения
Лучшее время для выполнения
Пробуждение без движения
Циклы непрямых техник
Подсказки мозга
Агрессия и пассивность
Стратегия действия
Типичные ошибки для непрямых техник
Практика. Вопросы и задания

§3. Прямые техники
Общий принцип прямых техник
Лучшее время для выполнения
Интенсивность попыток
Положение тела
Длительность попытки
Расслабление
Варианты использования прямых техник
Плавающее состояние сознания
Вспомогательные факторы
Стратегия действий
Типичные ошибки для прямых техник
Практика. Вопросы и задания

§4. Осознание во сне
Общий принцип техник осознания во сне
Техники осознания во сне
Действия при осознании во сне
Стратегия действий
Типичные ошибки для осознания во сне
Практика. Вопросы и задания

§5. Неавтономные способы
Суть неавтономных способов входа в фазу
Технологии напоминания
Работа в паре
Технологии создания состояния
Гипноз и внушение
Физиологические сигналы
Химические средства
Будущее неавтономных способов входа в фазу
Типичные ошибки при неавтономных способах
Практика. Вопросы и задания

Часть II.
Управление внетелесным состоянием

§6. Углубление
Общий принцип углубления
Первичное углубление
Углубление сенсоризацией ощущений
Второстепенные техники углубления
Общая активность
Типичные ошибки при технике углубления
Практика. Вопросы и задания

§7. Удержание
Общий принцип удержания
Техники и правила против возвращения в тело
Техники и правила против засыпания
Техники против нераспознанной фазы
Общие правила удержания
Типичные ошибки при удержании
Практика. Вопросы и задания

§8. Первичные навыки
Суть первичных навыков
Определение фазы
Экстренное возвращение. Паралич
Борьба со страхом
Создание зрения
Общение с живыми объектами
Чтение текста в фазе
Вибрации в фазе
Техники перемещения сквозь объекты
Полет в фазе
Сверхспособности в фазе
Управление болью в фазе
Моральные нормы в фазе
Изучение возможностей и ощущений
Типичные ошибки для первичных навыков
Практика. Вопросы и задания

§9. Перемещение и нахождение объектов
Суть перемещения
и нахождения объектов
Основное свойство пространства фазы
Техники перемещения
Техники нахождения объектов
Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов
Практика. Вопросы и задания

§10. Применение внетелесных путешествий
на практике
Суть применения фазовых состояний
Применение за счет контакта с подсознанием
Влияния фазы на физиологию
Недоказанные эффекты
Применение фазы для инвалидов
Типичные ошибки применения
Практика. Вопросы и задания

Часть III.
Вспомогательные сведения

§11. Полезные советы
Прагматичная позиция
Самостоятельный анализ
Отношение к специальной литературе
Условия для входа в фазу
Общение с единомышленниками
Правильное ведение дневника

§12. Опыты практиков
Значение чужого опыта
Анализ опыта практиков
Практика. Задания

§13. Исследователи феномена фазы в лицах
Стивен Лаберж
Карлос Кастанеда
Роберт Монро
Патриция Гарфилд
Сильван Мульдон
Чарльз Ледбитер
Роберт Брюс
Ричард Вебстер
Чарльз Тарт

§14. Итоговое тестирование

Дополнение
Ответы на итоговое тестирование
Оценки опытов практиков
Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу
непрямой техникой
Примите участие в исследовании техники
Об авторе
Школа внетелесных путешествий
Краткий словарь терминов и понятий

Впечатления

Одно из главных достоинств этой книги — это отсутствие воды. В «Практическом учебнике» много техник, методов, пояснений, разборов ошибок и другой полезной информации, но практически отсуствуют размышления автора о сути сновидений, реальности, рассказов о детстве и своём духовном пути, которые нередки в других книгах на подобную тематику.

Как и заявлено — эта книга является учебником, имеет соответствующую структуру и высокую информационную ёмкость. Обратная сторона этого — то, что книга несколько суховата, поэтому может не очень понравится тем, кто хотел бы более «лёгкого» чтения, а также тем, кто черпает мотивацию, читая о пройденном авторе пути. Эта книга для уже мотивированных — тем, кто знает чего хочет, но нуждается в информации, как достичь своих целей.

Самая сильные разделы учебника — это те, что посвящены входу в ОС из бодрствования («§2. Непрямые техники» и «§3. Прямые техники»), основывающиеся на богатом опыте автора. Раздел «Осознание во сне» более слабый и поверхностный.

Также автор поместил рекомендации начинающим онейронавтом о том, как следует относиться к ОСам и необходимости сохранять критическое мышление при интерпретации своих опытов в сновидениях, что весьма предусмотрительно с его стороны.

Заключение

Очень неплохая книга по онейронавтике с минимумом «воды» и большим количеством полезной информации, которая будет особенно полезна тем, кто хочет освоить вход в осознанные сновидения из бодрствования.

Другие статьи

traveller · 2013-04-29 00:43 · #

“По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно сделать 2-3 сжатия, напряжения мозга.” – не все понимают что такое напрячь мозг. Михаилу срочно нужен человек который бы дал стиль всей этой литературе.. точнее проверил вычитал ерунду которой очень много в тексте. Самое важное чего не хватает .. так сказать зерна истины) – цели – зачем это все по “настоящему” нужно. а так всего лишь чуть чуть истины и все остальное шум.

* Комментарии премодерируются