Онейрон

Упражнение "Развитие сюжета сновидения"

Это достаточно простое упражнение, которое служит для развития качества сновидений, чтобы сделать их более “закрученными” и насыщенными. Выполняется оно после пробуждения с закрытыми глазами и заключается в мысленном развитии сюжета только что приснившегося сновидения. Не думайте слишком много, развивайте так, как приходит в голову.

Не смотря на то, что звучит это просто, на деле это может быть чуть сложнее. Делайте так долго как сможете (оптимальная продолжительность где-то 5-10 минут).

nephilim · 2009-12-13 21:50 · #

И что в результате ? Если я правильно понял, то занимаюсь тем-же уже продолжительное время, и толку от этого не видится

nephilim · 2010-06-15 21:37 · #

“Завершить начатое дело” – вот результат

* Комментарии премодерируются