2013-11-23 · Приёмы и подсказки
·Осознавшись в сновидении перед сновидцеv возникает необходимость как можно скорее закрепиться, а после этого – удерживаться в ОСе, если из него начинает «выбрасывать». Один из часто рекомендуемых способов — это потереть друг о друга руки. а лучше — пощупать какой-нибудь предмет.
Логичным продолжением этой идеи — это иметь что-нибудь в руках, на чём можно концентрировать часть своего внимания и что можно щупать в «фоновом режиме», постоянно генерируя ощущения от сновиденного тела. Какой это может быть предмет?
Например, чётки. Если они у вас уже есть, то поперебирайте их в течении дня, чтобы привыкнуть к ощущениям, а перед сном положите их на кровать — теперь вы знаете, что они рядом и, оказавшись в сновидении, вы легко сможете их взять. Если вы осознались не в своей комнате, то просто достаньте их из кармана.
Но чётки можно применять не только для того, чтобы углубляться и удерживаться в сновидении. Их можно использовать и для входа в него, используя «лёгкий способ». Проснувшись ночью, не шевелитесь, а представьте, что перебираете чётки в руках. Когда ощущения станут совершенно реальными — вы в ОС!