Онейрон

Маска для сна

DreamQueen с форума DreamViews предлагает использовать маску для сна, чтобы улучшить качество запоминания снов. Она говорит, что мысль об этом пришла ей в голову, когда однажды проснувшись, она поняла, что память об увиденном только что сне очень быстро выветривается, но стоило ей закрыть глаза, как память о сне начала возвращаться. Она предположила, что имеет смысл использовать маску для того, чтобы эмулировать “эффект закрытых глаз”.

В ветке есть положительные отзывы. Лично мне не понравился сам процесс: спать с маской на глазах не слишком удобно, однако весьма возможно, что людям менее капризным (или обладателям более удобной маски) этот совет пригодится.

Другие статьи

nephilim · 2009-12-13 22:35 · #

Маску на глаза надо делать под себя, однозначно.

nephilim · 2009-12-19 17:08 · #

Помним, что наша кожа также фоточувствительная. А значит, кожу надо оберечь от света, напр., одеждой, покрывалом.

Фантас · 2009-12-19 22:18 · #

В смысле? А от чего это предохранит? Вообще, чтобы свет не мешал, хороший вариант — жалюзи на окна.

nephilim · 2009-12-24 22:48 · #

Это сделает засыпание легче, если светит лампа или непрямые лучи солнца. Окна еще можно замуровать :) А спать под прямыми лучами солнца еще более упрощает процесс засыпания, так как это стимулирует (луч солнца на кожу) мелатонин. ОЧЕНЬ стимулирует

man at arms · 2010-01-08 21:16 · #

Совет спать с маской на лице,чтобы сон не выветрился и не забылся мне страшно напоминает совет наших местных служителей культа в отношении молитвы.А именно- молиться с очень плотно сложенными ладонями,дабы благодать ниспосланная во время молитвы не просочилась между пальцев и не пролилась на землю.Не сочтите за неуважение.

nephilim · 2010-01-15 22:46 · #

здесь не аналогичный случай. Если открыть глаза, то начинает поступать инфа от глаз, как органов чувств, и как результат сложнее вскрыть оперативную сновиденную память

ZN · 2011-02-07 20:39 · #

Может проще не открывать глаза, пока сон не вспомнится? =)

* Комментарии премодерируются