“пребывая в уверенности, что это сон, а затем просыпается снова — в этот раз как правило по-настоящему”
там, по всей видимости, перед словом “сон” должно стоять “не”? Или я неправильно понимаю?

Ошибся — должно было стоять слово “реальность”. Спасибо, исправил.

Стоит заметить, что результатом ложного пробуждения обычно является очень реалистиная сновиденная реальность.

однако бывает и так, что ложные пробуждения образуют целую цепочку

Это, кстати, один из тех моментов в ОС, которые могут реально напугать.

О, да! Мой интерес к ОС начался после двойного ложного пробуждения и сонного паралича. Такая паника, такая паника! Причем оба раза я осознавался и “просыпался” в парализованном состоянии. С практикой, конечно, все страхи проходят.

Не так давно я только на шестой раз реально проснулся.
Каждый раз просыпался в том же месте в котором заснул, но по ходу развития событий понимал, что это сон.
После каждого ложного пробуждения прокручивал в памяти всю цепочку сновидений чтобы не забыть…
В итоге после реального пробуждения, какое-то время проверял реальность на предмет сна :-) потому что каждый из снов начинался точно так же, как и в реальности.
Практиковал ОС с 2001 года, потом прекратил, с каждым разом сны становились всё реальней, стало сложно их выявлять.

Вот пересказ сна, который я записал сразу после реального пробуждения, может кому-то будет интересно :-)

= сон первый =
в общем, лег я спать на работе, просыпаюсь от того что кто-то ходит, выхожу, думаю как это я дверь забыл закрыть на замок, там мастер он уже уходит, что-то сказал по работе, и вышел, я начинаю подозревать что это сон и пытаюсь проснуться чтобы проверить закрыл ли я дверь…
= сон второй =
проснулся на работе, открыть глаза не могу, пытаюсь подняться, поднялся но глаза все еще не могу открыть пошел прижался к стене, стою, думаю видимо я не проснулся…
= сон третий =
просыпаюсь на работе, беру фуфайку на которой лежал, убираю в шкаф, в шкафу какая-то другая одежда
включаю свет, в кабинете тоже какая-то одежда, выхожу, в соседнем кабинете магаз одежды, продавцы и клиенты заходят в ту комнату где я спал, я захожу за ними, мне начинает казаться что это сон, но я не уверен, потому что всё реально, один из продавцов выходит, я вместе с ней, говорю как вы могли все это шмотье занести пока я тут спал, смотрю на замок, он открыт, она ничего не отвечает и усмехнулась только…
= сон четвертый =
просыпаюсь на работе, иду в столовую, сегодня мне дали талоны, и не дали еды, поэтому я иду в столовую, в столовой я понимаю что это сон…

= сон пятый =
просыпаюсь на работе, обнаруживаю что инет закончился, еду в город на площадь переводить деньги, пока иду по площади вспоминаю сколько идиотских снов мне приснилось, пока я не проснулся, там еще один сюжетик…

= Реальность =
звонок в дверь меня всё-таки разбудил
и то мне сложно было поверить что это не сон
если спать я ушел в 7:40 то в 8:50 я вернулся за комп…

Действительно, это явление, которое пугает до чертиков и даже хуже чертиков :)
Есть ли способы гарантированно проснуться?
Ведь если после ложного пробуждения понять, что это сон и ничего не делать, то происходит еще большее углубление, проснуться становится еще сложнее.
Что делать в такой ситуации, есть ли техника позволяющая быстро вернуться?
Спасибо!!!

2 Макс
А зачем “возвращаться”? Народ бьется, чтобы продлить ОС, а вы талант в землю зарываете :) Стоит попрактиковаться, тогда и страх, и прочие неприятности пройдут. Во сне никто вам не может причинить вреда. Об этом надо почаще вспоминать наяву и твердить во сне, и все будет хорошо.

друзья,это не дар,а совсем наоборот.я занимался этим 3года,старался продлить сновидение,прерывал его,просыпался и засыпал,прочитал очень много литературы,после чего я мог не только заснуть во сне но и заснуть во сне во сне.все это длилось до тех пор пока в один из дней я не лег спать,мне казалось я спал 12часов,но в момент пробужнения выяснилось что я проспал 3суток,причем я проспал работу,экзамен,и меня потеряли все мои родственники и друзья.после я даже не смог им обьеснить логически от чего все так вышло,после я лег спать как обычно в 10вечера а проснулся в10;15с чувством того что уже утро.не экспериментируйте с этим,это опасно,хотя это ваше дело…

Евгений, возникает закономерный вопрос: в каком состоянии вы были на момент пробуждения? Если не ошибаюсь, вы должны были проснуться с невыносимой жаждой и сильным голодом, да в мокрой кровати к тому же. Заранее прошу простить, если задену вас своим несколько неэтичным предположением.